Kalarepa i jej wartość odżywcza

Kalarepa jest jednym z tych warzyw, po które warto sięgać regularnie. Co warto wiedzieć na temat jej wartości odżywczej? W jaki sposób...

Jak poprawić perystaltykę jelit

Pokarm w naszych jelitach przemieszcza się dzięki ich ruchom. Przez jelito cienkie również wchłaniamy składniki odżywcze, ale jednocześnie jest on transportowany do jelita grubego,...

Sposoby na sprawne i zdrowe stawy

Ludzkie stawy są tak skonstruowane, aby wystarczyły człowiekowi do końca życia. Często robimy wszystko, żeby tak się nie stało. Wtedy na początku pojawia się...

Co na uciążliwy ból?

Najczęściej doskwiera nam ból głowy, bóle menstruacyjne i bóle kręgosłupa. Na ból najlepszym sposobem jest usunięcie jego przyczyny. Niekiedy nie jesteśmy w stanie określić...

Kefiry, jogurty i maślanki: dlaczego warto po nie sięgać?

Zdrowa dieta bez naturalnych jogurtów, maślanek oraz kefirów obejść się nie może. Dlaczego warto włączyć te produkty do swego menu? Na jakie...

Czy czerwona herbata pu erh działa odchudzająco?

Problem nadwagi oraz otyłości dotyka coraz większą liczbę osób. Przyczyną odkładania się zbędnych kilogramów, w głównej mierze jest życie w rozwijającej się...

Jak na nasz organizm wpływa witamina b17?

Witamin z grupy B jest naprawdę bardzo wiele. Każda z nich jest niezwykle pożądana dla naszego organizmu. Od jakiegoś czasu mamy nową...

Jak sobie radzić z bólem stawów?

Ból stawów może być mniejszy lub większy oraz mieć różne przyczyny. Jednak bez względu na to, co wywołuje źródło bólu, choremu zależy...

Jak leczyć reumatoidalne zapalenie stawów?

Reumatoidalne zapalenie stawów to choroba przewlekła, która wciąż postępuje, sprawiając choremu ból. Nawet łagodna wersja choroby potrafi sprawić, że wykonywanie najprostszych obowiązków...

Co, gdy nagle pojawią się objawy depresji?

Depresja pojawia a się często znienacka. Może wynikać z mocnego przeżycia emocjonalnego, ale też rodzi się powoli i w pewnym momencie życia daje o...

Ostatnie