Kalarepa i jej wartość odżywcza
Kalarepa jest jednym z tych warzyw, po które warto sięgać regularnie. Co warto wiedzieć na temat jej wartości odżywczej? W jaki sposób...
Jak poprawić perystaltykę jelit
Pokarm w naszych jelitach przemieszcza się dzięki ich
ruchom. Przez jelito cienkie również wchłaniamy składniki odżywcze, ale
jednocześnie jest on transportowany do jelita grubego,...
Sposoby na sprawne i zdrowe stawy
Ludzkie stawy są tak skonstruowane, aby wystarczyły
człowiekowi do końca życia. Często robimy wszystko, żeby tak się nie stało.
Wtedy na początku pojawia się...
Co na uciążliwy ból?
Najczęściej doskwiera nam ból głowy, bóle menstruacyjne i
bóle kręgosłupa. Na ból najlepszym sposobem jest usunięcie jego przyczyny.
Niekiedy nie jesteśmy w stanie określić...
Co robić gdy dziecko mówi, że siusiu boli?
Zapalenie pęcherza u dziecka to powszechny problem, za który najczęściej odpowiadają bakterie. W przypadku objawów infekcji koniecznie umów się do lekarza, ponieważ nieleczona choroba...
Jak pomogą ćwiczenia z piłką bosu w rehabilitacji?
Podczas treningu sportowców amatorów i zawodowców, często przytrafiają się kontuzje. Podczas powrotu do zdrowia, warto wdrożyć różne akcesoria, by przyspieszyć proces rehabilitacji. Sprawdź, z...
5 skutecznych sposobów na wzdęcia
Wzdęcia i gazy są wstydliwym uczuciem, towarzyszącym co trzeciej osobie. Za ciasne spodnie po posiłku, dyskomfort w podbrzuszu to uczucia, z którymi niektórzy muszą...
Jak dbać o odleżyny?
Odleżyny to częsty problem osób pozostających w długim unieruchomieniu. W miejscu przedłużonego ucisku dochodzi do zaburzeń ukrwienia i odżywienia tkanek. Leczenie odleżyn jest możliwe,...
Co warto wziąć pod uwagę aranżując łazienkę dla osób z niepełnopoprawnością
Projektowanie wnętrz dla osób z niepełnosprawnością jest zadaniem dla wrażliwych i zdyscyplinowanych architektów. Łazienka dla wszystkich tych osób powinna umożliwiać bezproblemową, samodzielną realizację potrzeb...
Świąd okolic intymnych – co to oznacza?
Swędzenie okolic intymnych może mieć różne przyczyny. Najczęściej jest to symptom rozwijającego się stanu zapalnego, który wynika z infekcji bakteryjnych, wirusowych czy grzybiczych. Zdarza...