Kalarepa i jej wartość odżywcza

Kalarepa jest jednym z tych warzyw, po które warto sięgać regularnie. Co warto wiedzieć na temat jej wartości odżywczej? W jaki sposób...

Jak poprawić perystaltykę jelit

Pokarm w naszych jelitach przemieszcza się dzięki ich ruchom. Przez jelito cienkie również wchłaniamy składniki odżywcze, ale jednocześnie jest on transportowany do jelita grubego,...

Sposoby na sprawne i zdrowe stawy

Ludzkie stawy są tak skonstruowane, aby wystarczyły człowiekowi do końca życia. Często robimy wszystko, żeby tak się nie stało. Wtedy na początku pojawia się...

Co na uciążliwy ból?

Najczęściej doskwiera nam ból głowy, bóle menstruacyjne i bóle kręgosłupa. Na ból najlepszym sposobem jest usunięcie jego przyczyny. Niekiedy nie jesteśmy w stanie określić...

Jak dbać o odleżyny?

Odleżyny to częsty problem osób pozostających w długim unieruchomieniu. W miejscu przedłużonego ucisku dochodzi do zaburzeń ukrwienia i odżywienia tkanek. Leczenie odleżyn jest możliwe,...

5 skutecznych sposobów na wzdęcia

Wzdęcia i gazy są wstydliwym uczuciem, towarzyszącym co trzeciej osobie. Za ciasne spodnie po posiłku, dyskomfort w podbrzuszu to uczucia, z którymi niektórzy muszą...

Co robić gdy dziecko mówi, że siusiu boli?

Zapalenie pęcherza u dziecka to powszechny problem, za który najczęściej odpowiadają bakterie. W przypadku objawów infekcji koniecznie umów się do lekarza, ponieważ nieleczona choroba...

Dlaczego mleko długo może stać na półce? Kilka uwag na temat wydłużania żywotności artykułów...

Coraz więcej dzieci myśli, że mleko bierze się z kartonu, a żywność ze sklepowych półek. Dopóki udaje się je wyprowadzić z błędu przed ukończeniem...

Stracone mikrelementy, czyli jak radzić sobie w epoce żywności z przedłużoną przydatnością do spożycia

Fermentacja, gnicie, czerstwienie, wysychanie, jełczenie, brrr... - niezbyt dobrze kojarzą się te słowa, ale nie zmienia to faktu, że bez wyjątku opisują to, co...

Uśmierzenie bólu to nie to samo, co jego likwidacja. Do czego jest nam potrzebny?

O bólu najczęściej myślimy dopiero, gdy pojawia się w nieoczekiwany sposób. Gdyby wówczas ktoś obiecał nam, że nigdy nie będziemy go odczuwać, z pewnością większość ludzi...

Ostatnie