Co na uciążliwy ból?
Najczęściej doskwiera nam ból głowy, bóle menstruacyjne i
bóle kręgosłupa. Na ból najlepszym sposobem jest usunięcie jego przyczyny.
Niekiedy nie jesteśmy w stanie określić...
Jak poprawić perystaltykę jelit
Pokarm w naszych jelitach przemieszcza się dzięki ich
ruchom. Przez jelito cienkie również wchłaniamy składniki odżywcze, ale
jednocześnie jest on transportowany do jelita grubego,...
Sposoby na sprawne i zdrowe stawy
Ludzkie stawy są tak skonstruowane, aby wystarczyły
człowiekowi do końca życia. Często robimy wszystko, żeby tak się nie stało.
Wtedy na początku pojawia się...
Kalarepa i jej wartość odżywcza
Kalarepa jest jednym z tych warzyw, po które warto sięgać regularnie. Co warto wiedzieć na temat jej wartości odżywczej? W jaki sposób...
Dlaczego warto pić mleko bez laktozy?
Czy zdarza Ci się miewać bóle brzucha, wzdęcia, a często nawet biegunki? Czy zastanawiałeś się kiedyś co może być tego przyczyną? Wiele...
Truskawka – właściwości zdrowotne i zastosowanie
Z truskawek przyrządza się pyszne ciasta, desery czy dżemy. Jednak, czy wiesz, że popularne truskawki można zaliczyć do grona roślin leczniczych? Sprawdź,...
Nasiona chia w diecie.
Nasiona chia to owoce szałwii hiszpańskiej o owalnym kształcie. Szałwia hiszpańska pochodzi z Meksyku i Gwatemali. Jest rośliną o niewielkich fioletowych lub...