Nasiona chia w diecie.

Nasiona chia to owoce szałwii hiszpańskiej o owalnym kształcie. Szałwia hiszpańska pochodzi z Meksyku i Gwatemali. Jest rośliną o niewielkich fioletowych lub...

Kalarepa i jej wartość odżywcza

Kalarepa jest jednym z tych warzyw, po które warto sięgać regularnie. Co warto wiedzieć na temat jej wartości odżywczej? W jaki sposób...

Jak na nasz organizm wpływa witamina b17?

Witamin z grupy B jest naprawdę bardzo wiele. Każda z nich jest niezwykle pożądana dla naszego organizmu. Od jakiegoś czasu mamy nową...

Dlaczego warto pić mleko bez laktozy?

Czy zdarza Ci się miewać bóle brzucha, wzdęcia, a często nawet biegunki? Czy zastanawiałeś się kiedyś co może być tego przyczyną? Wiele...

Sposoby na sprawne i zdrowe stawy

Ludzkie stawy są tak skonstruowane, aby wystarczyły człowiekowi do końca życia. Często robimy wszystko, żeby tak się nie stało. Wtedy na początku pojawia się...

Truskawka – właściwości zdrowotne i zastosowanie

Z truskawek przyrządza się pyszne ciasta, desery czy dżemy. Jednak, czy wiesz, że popularne truskawki można zaliczyć do grona roślin leczniczych? Sprawdź,...

Co, gdy puchną nogi?

Opuchlizna nóg może pojawiać się z wielu przyczyn. Dobrze, gdy problem zostanie odkryty, wtedy można skutecznie przeciwdziałać. Wielokrotnie jednak nie wiadomo do końca, dlaczego...

Jak leczyć reumatoidalne zapalenie stawów?

Reumatoidalne zapalenie stawów to choroba przewlekła, która wciąż postępuje, sprawiając choremu ból. Nawet łagodna wersja choroby potrafi sprawić, że wykonywanie najprostszych obowiązków...

Co, gdy nagle pojawią się objawy depresji?

Depresja pojawia a się często znienacka. Może wynikać z mocnego przeżycia emocjonalnego, ale też rodzi się powoli i w pewnym momencie życia daje o...

Jak sobie radzić z bólem stawów?

Ból stawów może być mniejszy lub większy oraz mieć różne przyczyny. Jednak bez względu na to, co wywołuje źródło bólu, choremu zależy...

Ostatnie