Na Topie
Latem o witaminę D – promienie słoneczne czy suplementy jako źródło
Latem najlepszy efekt osiąga połączenie ekspozycji na słońce z suplementacją dobraną po badaniu 25(OH)D - krótka, regularna synteza skórna zwiększa zasoby witaminy D, a...
Krwawienie po współżyciu w trakcie ciąży – co warto wiedzieć
Delikatna materia: zrozumienie krwawienia po współżyciu w trakcie ciąży
Jedna z najbardziej wzruszających i pełnych emocji podróży, jaką można odbyć, to okres ciąży – czas...
Kolostrum – co warto wiedzieć
Siara, kolostrum to słowo pochodzenia łacińskiego: colostrum. Jest to gęsty, żółtawy płyn wydzielany przez gruczoły mleczne ssaków w okresie między 2 do 5 dni...
Kąpielowe rytuały – jak za pomocą tekstyliów stworzyć atmosferę luksusowego spa
Zostaw za sobą codzienność i zanurz się w nieskazitelnych głębinach własnego azylu, gdzie każdy kąt, każda tkanina, każdy dotyk materializuje się w doświadczenie 'a...
Bezpieczne chodniki w łazience – Jak uchronić się przed niebezpiecznymi upadkami?
Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek, jakie są najbardziej niebezpieczne miejsca na upadek w domu? Na pierwszym miejscu bezapelacyjnie znajduje się... łazienka! To właśnie tam, podczas...
Bezpieczna pościel dla dziecka — czyli jaka?
Wybór pościeli dla dziecka to nie taka prosta sprawa, jak się wydaje. Tutaj trzeba zadbać o każdy element wyprawki niemowlęcej tak, aby była bezpieczna...
Porady i wytyczne projektowania toalety dla osób z niepełnosprawnością
Zaprojektowanie toalety dla osób niepełnosprawnych to bardzo ważna kwestia więc trzeba też koncentrować się na kilku zagadnieniach. Dzięki temu osoby, które nie mogą się...
Jak zaplanować ogród dla osoby niepełnosprawnej?
Ogrody hortiterapeutyczne są jednym z przewodnich ogrodowych trendów w ostatnich latach. Przyciągają one mnóstwo odwiedzających, a w dodatku cechują się tym, że są przyjazne...
Co warto wziąć pod uwagę aranżując łazienkę dla osób z niepełnopoprawnością
Projektowanie wnętrz dla osób z niepełnosprawnością jest zadaniem dla wrażliwych i zdyscyplinowanych architektów. Łazienka dla wszystkich tych osób powinna umożliwiać bezproblemową, samodzielną realizację potrzeb...
Zdrowie
NAJNOWSZE ARTYKUŁY
Czy cena kremu idzie w parze z jakością – jak to zweryfikować
Praktyczny przewodnik krok po kroku, jak sprawdzić, czy cena kremu odzwierciedla jego jakość i na co zwracać uwagę przy szybkim zakupie.
Czy cena kremu idzie...
Jak acetaldehyd i zonulina zaburzają szczelność bariery
Acetaldehyd i zonulina zwiększają przepuszczalność jelit poprzez bezpośrednie uszkodzenie i regulację połączeń ścisłych między enterocytami, co prowadzi do przenikania cząstek do krwi i aktywacji...
Odłóż telefon i poczuj ulgę – psychika poza internetem
Odłożenie telefonu poprawia samopoczucie psychiczne, zwiększa koncentrację i zmniejsza objawy depresji — efekty widoczne są już po 2 tygodniach.
Co zmienia przerwa od telefonu?
Badanie przeprowadzone...
Zimny przeciąg a serce — możliwość ucisku i dolegliwości bólowych
Zimny przeciąg i nagłe ochłodzenie mogą znacząco zwiększyć obciążenie serca, szczególnie u osób z chorobami układu krążenia; dlatego warto znać mechanizmy, objawy alarmowe i...
Poradnik przechowywania czopków na bazie propolisu latem i zimą
Warunki przechowywania czopków propolisowych
Czopki z propolisem najlepiej znoszą stabilną temperaturę pokojową, brak światła i niską wilgotność. Skład baz tłuszczowych używanych w tej formie leku...