Kalarepa i jej wartość odżywcza
Kalarepa jest jednym z tych warzyw, po które warto sięgać regularnie. Co warto wiedzieć na temat jej wartości odżywczej? W jaki sposób...
Dlaczego warto pić mleko bez laktozy?
Czy zdarza Ci się miewać bóle brzucha, wzdęcia, a często nawet biegunki? Czy zastanawiałeś się kiedyś co może być tego przyczyną? Wiele...
Truskawka – właściwości zdrowotne i zastosowanie
Z truskawek przyrządza się pyszne ciasta, desery czy dżemy. Jednak, czy wiesz, że popularne truskawki można zaliczyć do grona roślin leczniczych? Sprawdź,...
Nasiona chia w diecie.
Nasiona chia to owoce szałwii hiszpańskiej o owalnym kształcie. Szałwia hiszpańska pochodzi z Meksyku i Gwatemali. Jest rośliną o niewielkich fioletowych lub...